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L'épine calcanéenne : Causes, Symptômes et Traitement
Les épines calcanéennes sont une cause fréquente de mal et de gêne aux orteils et sont parfois difficiles à traiter. Elles sont causées par une accumulation de tissu cicatriciel et d'os autour d'une ou un nombre de articulations du talon. Elles peuvent être très douloureuses et limitent habituellement le potentiel de se promener et de manœuvrer en toute sécurité. Les épines calcanéennes sont le plus souvent causées par une usure excessive et persistante des articulations du talon, ce qui provoque une irritation et une réponse excessive du nos corps.
Causes de l'épine calcanéenne
(image: https://www.freepixels.com/class=)Les épines calcanéennes sont en règle générale causées par une usure excessive et persistante des articulations du talon. Les causes les supplémentaire fréquentes sont les suivantes :
- Une mauvaise posture et des mouvements répétés des articulations du talon, tels que la course et le saut, qui entraînent une usure excessive des articulations.
- Une mauvaise chaussure qui ne aide pas suffisamment le talon et devrait impressionner une mauvaise posture et une usure excessive des articulations.
- Une mauvaise alimentation et une carence en nutriments qui peuvent conduire à une irritation persistante des articulations du talon.
- Une mauvaise circulation sanguine qui peut entraîner une accumulation excessive de tissu cicatriciel rond des articulations.
Symptômes de l'épine calcanéenne
- Une mal lancinante et une raideur rond de l'articulation du talon.
- Une difficulté à se promener et à manœuvrer en toute sécurité.
- Une sensibilité ou une douleur aiguë lorsque l'on promenade ou lorsque l'on se penche.
- Une irritation ou une rougeur autour de l'articulation du talon.
- Une sensation de brûlure ou de picotement autour de l'articulation du talon.
Traitement de l'épine calcanéenne
Bien que l'épine calcanéenne puisse être très douloureuse, il existe des remèdes par soulager la douleur et prévenir sa réapparition. Les traitements les supplémentaire couramment utilisés sont les suivants :
- Repos : Il est important de réduire l'exercice corporel et de prendre des pauses fréquentes lorsque l'on marche ou que l'on se déplace de manière à pouvoir de soulager la mal et d'empêcher l'aggravation de la situation.
- Soulagement d'une douleur : Des analgésiques et des anti-inflammatoires peuvent aider à soulager la mal et à réduire l'inflammation.
- Thérapie physique : Laser Treatment For Muscles: Effective Against Pain Des entraînements spécifiques visant à étirer et à renforcer les muscles du pied et du talon peuvent aider à soulager la mal et à prévenir sa réapparition.
- Orthèses : Les orthèses sont des dispositifs spécialement conçus par assister les articulations du talon et soulager la mal.
- Chirurgie : Dans les cas les plus graves, la chirurgie peut être nécessaire pour enlever la matière cicatriciel et les excroissances osseuses qui entourent les articulations du talon.
Conclusion
L'épine calcanéenne est une condition douloureuse qui peut entraver la mobilité et la norme de vie. Heureusement, il existe des thérapies pour alléger la mal et prévenir sa réapparition. Il est important de demander l'avis de un fournisseur de soins de santé ou un podiatre si vous souffrez d'épine calcanéenne en vue de de déterminer le parfait traitement pour vous.
Website: https://Piedconfort.com/en/blogue/traitement-au-laser-pour-musculo/
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